足の痛み・膝痛・腰痛・肩こりで長い間悩んでいませんか?
思い当たる方は足の指を見てください。
外反母趾、指先が反った足ではありませんか?
足は身体バランスの土台です。
バランスがくずれた足裏の不安定が「過剰な衝撃」と「必要以上のねじれ」のストレスを生み、各器官の働きが衰えるのです。
足裏のバランスが悪いと足指が踏ん張れません。
カサハラ式足裏バランステーピング法で、足を正しくテーピングすることにより足裏からバランスを整えて、外反母趾などをサポートするフットケアです。
足が本来のバランスを取り戻すことにより、全身のバランスも整うようになります。
現代人は、歩き始めの頃より足を靴下で覆い、平らなところばかりを歩いているために、足裏が刺激不足となり、足底反射が起こらず踏ん張る力が発達していません。
さらに、ヒールやパンプス、足に合わない靴を履いたとき、脱げないようにするために余計に指を上げ、親指の付け根で歩く癖がつきます。この部分(タコができていることが多い)を過剰に打ちつけてしまうので、骨が出っ張り指が上がった状態になります。これが指上げ足(浮指)です。
指先を浮かせて指の付け根で歩いてしまう歩き方をすることで、体の重心が後ろにずれ、日々の生活の中で地面からの過剰な衝撃を多く受けてしまい、時間経過と共に過労性を増していき、やがて限界を超えて足、ひざ、腰、首等の痛みとなって現れます。 tbsアカルイ☆ミライでも放映されました。